Миндальное молоко - популярная альтернатива коровьему, но в покупном напитке может не быть полезных веществ, которые есть в орехах. Некоторые производители добавляют сахар или его заменители. Чтобы получить пользу от миндаля, лучше перекусить горстью сушеного миндаля и выпить стакан воды.